Receta: Bebida de coco rica en cúrcuma y leche dorada
Las recetas sencillas son siempre las más fáciles de repetir. Y cuanto menos ingredientes, más limpios son los alimentos que consumes. Si eres un defensor de una alimentación sana como yo, te encantará esta receta de bebida de coco rica en cúrcuma y cúrcuma Golden Milk. Deléitese con esta bebida reconfortante porque se convertirá en su solución diaria para lograr un sueño hermoso, profundo e ininterrumpido.
Ingredientes:
- 2 tazas de leche de coco
- 1 cucharadita de leche dorada en polvo Teaveli
- Un poco de jengibre en rodajas
- 1 cucharadita de miel
Direcciones:
Mezclar todos los ingredientes en un bol. ¿Sabías que la pimienta mejora la absorción de la cúrcuma en el organismo? Entonces, si no usa Teaveli Golden Milk en su receta, asegúrese de agregar pimienta por separado. Hay una razón por la que muchas recetas han llegado a continentes desde Asia hasta América sin muchos cambios en sus fundamentos. En este caso, la combinación de Cúrcuma y Pimienta es una poderosa combinación fundamental con la que no se puede jugar. Además de favorecer la absorción de la cúrcuma, la pimienta, por supuesto, también ayuda a aclarar la garganta cuando se resfría. No se puede negar que la leche dorada es y siempre seguirá siendo una poderosa bebida reconfortante por estas razones cruciales.
Una vez que hayas terminado de mezclar muy bien los ingredientes, vierte la mezcla en una cacerola y déjala hervir. Después de esto, reduce el fuego y deja cocinar a fuego lento durante 5 minutos. En este punto, es muy importante que sigas revolviendo la mezcla porque tiende a pegarse al fondo del recipiente y no querrás perderte ninguna parte de esta nutritiva bebida. Saca el jengibre de la bebida antes de servirla. Y sí, añade esa última cucharada de miel para duplicar el placer. La miel no solo es un edulcorante naturalmente saludable, sino que también agrega un toque de dulzura en contraste con el sabor de la pimienta en la bebida.
También puedes hacer esta bebida con leche de vaca normal pero realmente queda mucho más deliciosa cuando la crema de leche de coco que se le añade se mezcla bien con las especias y la miel. En cuanto a la crema, ¿sabías que aplicar crema de leche en los labios antes de ir a dormir evita que los labios se agrieten? Mi madre usó este truco con nosotros desde la infancia. Esto fue mucho antes de que los bálsamos labiales se pusieran de moda. Es curioso cómo olvidamos los remedios caseros básicos en pos de soluciones comercializadas que al final derivan de los mismos fundamentos.
Ahora bien, esta es una bebida rápida y fácil de preparar y servir a la familia o para prepararla usted mismo. Bébela justo antes de ir a dormir para que la leche dorada y tibia te traslade a la tierra del sueño profundo . Duerme como un bebé de 2 años con esta reconfortante bebida. Es tan efectivo que no sólo ayuda a mejorar el sueño sino que también te ayuda cuando sufres una lesión . La cúrcuma es la clave para la curación aquí. Esta bebida ayuda a la digestión que evita problemas estomacales durante la noche y propicia un sueño ininterrumpido .
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