5 síntomas poco conocidos del estrés
El estrés es una parte normal de la vida. Los factores estresantes menores, como un pinchazo o un correo electrónico irritante, se acumulan con el tiempo. Un evento único e intensamente estresante puede tener un impacto dramático e inmediato en la salud física y mental de una persona. El estrés tiene muchos síntomas clásicos bien conocidos, que incluyen migrañas, tensión muscular y taquicardia. Sin embargo, muchas personas experimentan otras respuestas físicas al estrés y estos síntomas no son tan ampliamente reconocidos. A continuación presentamos cinco de los síntomas de estrés poco conocidos que podría notar.
- Mayor sensibilidad al dolor
Incluso si normalmente tiene una alta tolerancia al dolor, experimentar un alto nivel de estrés puede aumentar su sensibilidad a todo tipo de malestar. Por ejemplo, golpearse el dedo del pie con la pata de una silla puede causarle dolor durante unos minutos cuando no está estresado, pero ese dolor puede persistir durante días cuando está estresado. Una forma de combatir el aumento de la sensibilidad al dolor durante el estrés es utilizar suplementos de fitosomas de curcumina Meriva . El fitosoma de curcumina favorece el manejo del estrés, la salud de las articulaciones y una respuesta inflamatoria equilibrada.
- Sentidos intensificados
Algunas personas son "súper catadores". Para ellos, los sabores suaves son fuertes o incluso desagradables.
Cuando estás estresado, puedes convertirte en un súper catador y detector de olores. El estrés te hace estar más alerta ante el peligro potencial y todos tus sentidos se intensifican. También puede ser más sensible a los sonidos. El zumbido de su ventilador de techo puede causarle angustia, incluso si normalmente pudiera ignorarlo. Algunas personas experimentan tinnitus o zumbidos en los oídos cuando están estresadas.
- Problemas digestivos
- Enfermedades frecuentes
Cuando estás constantemente lidiando con el estrés, tu cuerpo se siente abrumado. Esto conduce a un sistema inmunológico disfuncional. Su sistema inmunológico no hará un buen trabajo eliminando bacterias y virus. Puede notar que se resfría más o que sus enfermedades duran más cuando está estresado. Lo que podría comenzar como un resfriado leve podría convertirse en una enfermedad más grave cuando los recursos del cuerpo están luchando contra el estrés todo el tiempo. La leche dorada en polvo contiene una mezcla de superalimentos que apoyan un sistema inmunológico saludable.
- Sueño interrumpido
fatigado y con la cabeza nublada. El polvo de extracto de ashwagandha Sensoril en el suplemento de fitosoma de curcumina Meriva promueve un sueño saludable. Su cuerpo puede descansar, reparar daños y recargarse durante una noche de sueño de calidad.
Si bien un nivel de estrés saludable es bueno para usted, no mantener un nivel de estrés equilibrado a menudo genera síntomas que dificultan señalar el estrés como la causa.
Una solución casera para mantener niveles equilibrados de estrés es hacer de la meditación parte de su rutina diaria, vivir el momento y comer saludablemente.
Nuestro fitosoma de curcumina con suplemento Sensoril Ashwagandha tiene ingredientes que respaldan niveles saludables de estrés, articulaciones y un sueño reparador. Esto es lo que una de las clientas, Tiffany Y, dijo sobre el suplemento: " Me encanta que ayuda con el estrés cotidiano, los dolores y molestias, mantiene mi sistema inmunológico saludable y es muy fácil de tragar ".
Si nada de lo anterior le ayuda, sepa que está perfectamente bien buscar ayuda profesional. Comuníquese con un profesional que pueda ayudarlo a lidiar con su situación.
